目が悪くて普通の本を読むと疲れるのでキンドルを使ってみました。字が大きくできます。無料の本は夏目漱石、森鴎外など多数あります。ちょっと古くて言葉遣いが難しいのが多いですが。 Kindle Wi-Fi、ブラック、キャンペーン情報つきモデル、電子書籍リーダ…

血圧が高いので普通のお弁当ではなく、減塩にするようにしました。セブンミールのものをためしに注文すると2食分で食塩4.4ｇ分でした。味噌汁をつけなければ1日7gくらいにできるようです。インスタントの味噌汁は1杯食塩1.7gくらいなので3食につけると5.1gに…